治療白癜風要如何調節心理?白癜風最大的危害在于有礙容貌。當今社會競爭激烈，外貌是見面的第一印象，白 癜風的白班對白癜風患者的學習、就業、婚姻等往往受到較大影響。很的人甚至對 白癜風患者有一定的歧視，致使患者的自尊心受到打擊，從而導致一系列心理方面 的疾患。那么，白癜風患者的心理該如何調節呢?
治療白癜風要如何調節心理?
一：培養自身掌控力 患者在面對煩惱、憂傷等等問題時，承認這些事情發生的合理性，做好足夠的承受力及思想準備，冷靜的想辦法解決問題。當然，這需要患者在平日里就必須注重心理素質的培養、鍛煉，才能遇事不慌，準確應對。
二：挑選合適方式發泄 患者可以向知心的朋友、家人坦率的訴說苦衷，說盡心里的不舒服，或是大哭一場，這都是可以釋放、減輕心理壓力;患者也可以選擇運動，打球、跑步，來消耗體力解決問題，也可助于緩解心理壓力。
三：學會轉移注意力 患者在出現煩惱時，需盡量克制自身的情緒，同時將注意力轉移到學習、工作或是其他一切感興趣的方面，這樣患者就不至于陷入“越想越別扭，越想越傷心”的奇怪局面里。
四：選擇暫時躲避 在極度煩惱的狀況下，患者可以選擇暫時離開，這樣在見不到引起不愉快的人、事、物的情況下，所謂眼不見、心不煩，這樣心理壓力也會隨之淡化、消失。
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